離乳後期

　☆離乳後期（９～１１ヶ月）　
　食べられるものも一気に増えます！素材の形を大きくし手づかみ食べもさせましょう

　１日３回食に。そろそろ卒乳の準備をしましょう。

◎穀類
　お粥は５倍粥から軟飯に徐々に水分を減らしていきます。
　
◎野菜
　中期よりも大きくてＯＫ！食べられる種類も増えてくるので色んな食材に挑戦しましょう！
　
◎たんぱく質
　まぐろなどの赤身魚や豚肉、牛肉なども使えるようになります。
　はじめはミンチなどでそぼろなどにしてあげましょう。
　食べにくいときは片栗粉でとろみをつけて。

◎後期の離乳食について　
　後期も基本的に味付けの必要はありません。
　少量であれば塩、砂糖、しょうゆ、味噌はＯＫですが、なるべく使わないようにしましょう。
　硬さの目安は完熟のバナナ程度。かみかみ期とも言われています。
　やわらかいものならスティック状の太め(手づかみできる程度）にし、かみかみの練習をしましょう。
　
◎わかなの場合
　初めは中期食の硬さからスタートで、少しずつ硬いものに慣らしていった。
　お肉などちょっと固めのものは食べにくいらしく時間がかかる。
　バナナなどは自分で持って食べられる。
　食事の量が少し落ち着いてきてある程度食べるとイスから立ち上がったりして遊びはじめてしまう。
　（それ以降はごちそうさましてしまうようにした）
　１０ヶ月ごろお魚などのムニエル等はほぐしただけで食べられるようになる。
　フォークに刺して渡すと自分で食べられるようになる。
　１１ヶ月ごろホットケーキなどかたまりのものでも自分で噛み切って食べられるようになる。
　フォークなど自分で刺して食べようという気力は見られるがほとんど成功せず。
　ご飯はそのままでも大丈夫だが、一応軟飯程度にふやかすようにする。　

◎後期のおすすめ離乳食メニュー
　★簡単離乳食
　かぼちゃのニョッキ
　お野菜スープ
　鮭クリームスパゲティー

　★手づかみ食べ、フォーク食べに便利なメニュー　
　お好み焼き
　じゃがいものピカタ
　フレンチトースト
　野菜入りプチパンケーキ

　★デザートメニュー
　桃ゼリー

　中期の離乳食にも後期で使えるものを掲載しています！！→離乳中期へもどる　
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～後期に役立ったものたち～